Nous vous proposons différents cours de natation et d’activités nautiques qui s’adaptent à votre âge, à l’âge de vos enfants, à votre niveau de forme et à votre sportivité. Mais aussi aux zones de votre corps que vous voulez travailler en priorité !
AQUABIKE : Bienfait principal : Anti-cellulite et Cardio. Améliore la circulation sanguine, draine et raffermit cuisses et fessiers.
Tarif : 13.5€ Durée : 35min.
AQUAGYM : Bienfait principal : Remise en forme globale. Tonifie l’ensemble des muscles sans traumatisme articulaire.
Tarif : 9.50€. Durée : 45min.
AQUA-PILATES : Bienfait principal : Posture et Muscle profond. Renforce la sangle abdominale, soulage le dos et améliore l’équilibre.
Tarif : 9.50€. Durée : 45min.
Jardin Aquatique : A partir de 18 mois jusqu’à 4 ans. Découverte en douceur du milieu aquatique avec un ou deux accompagnant(s).
Tarif : 14€. Durée : 40 min (selon l’âge de bébé.)
AQUAPALMES : Bienfait principal : Sculptant et Endurance. Cible le bas du corps, affine la taille et augmente la capacité respiratoire.
Tarif : 9.5€ Durée 40 min.
circuit training : Bienfait principal : Polyvalence et force. Développe l’endurance musculaire et brûle les graisses grâce à la variété des ateliers.
Excellent moyen pour travailler efficacement l’ensemble du corps, et ce, de manière ludique. Amélioration de la souplesse, travail de l’équilibre, le cardio, perte de cellulite..
Tarif : 9.5€. Durée : 45min.
AQUA CARDI’EAU : Bienfait principal : Brûle-calories. Stimule le système cardiovasculaire et booste le métabolisme.
Tarif : 9.5€. Durée : 40min.
AQUA ABDOS : Bienfait principal : Ciblage des abdos. Verrouille la ceinture abdominale et sculpte un ventre plat en douceur.
Tarif : 9.5€. Durée : 40min.
AQUASCULPT : Bienfait principal : Définition musculaire ciblé. Densifie et raffermie le haut du corps et les abdos grâce à la résistance de l’eau.
Tarif : 9.5€. Durée : 45 min.
AQUA-PILATES SPECIALE DOS : Bienfait principal : Muscle profond et Equilibre. Travail ciblé sur le dos.
Tarif : 9.50€ Durée : 45min